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祛除黄褐斑的12个食疗方法

文章导读

女性是很爱美的,尤其是女性很注重自己脸部的保养,那到了一定年龄的女性,依然是如此,在美容上更是不断进行,对到了一定年纪的女性,都是会长黄褐斑,这就使得女性很苦恼,该如何消除它呢,食疗是不错之选择,方法简单,同时对身体健康没有任何影响,而且黄褐斑的12个祛除食疗方法都是不错的。

黄褐斑的12个祛除食疗方法都有什么呢,女性也都不是很了解,下面就详细的介绍下,使得女性也都知道该如何选择,什么样的食物的祛除黄褐斑最佳之选。

祛除黄褐斑的12个食疗方法(1)

黄褐斑的12个祛除食疗方法:

黄褐斑的祛除食疗方法有:

1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓2克、僵蚕5克、白菊花1克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

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3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,1克柠檬汁中所含维生素C可高达5毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各2克,核桃3克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

祛除黄褐斑的12个食疗方法(2)

5、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

6、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁3克,牛乳3克,豆浆2克,黑芝麻2克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

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祛除黄褐斑的12个食疗方法(5)

12、三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各1克,鸡蛋1个,冰糖1克,粳米5克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗清洁,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂,早餐食用。兆2剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤朽迈。患者在发病后切忌贻误治疗时机,应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后,症状明显加重,经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机,因此也增大了治疗难度,所以说一旦有了疾病征应该尽早进行治疗。

通过以上的介绍,对黄褐斑的12个祛除食疗方法也都是很好的认识,不过在使用的时候,也都是要注意,要坚持的进行,这样才会达到很好的效果,而且在使用的过程中,如果出现一些其他问题,也都是要立即停止选择的。

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7、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药1克,粳米2克,薏苡仁5克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

祛除黄褐斑的12个食疗方法(3)

8、山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

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9、美肤汁:雪梨1克,甘蔗2克,葡萄3克,蜂蜜1克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃1毫升,用开水兑。

1、消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各1克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量净水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

祛除黄褐斑的12个食疗方法(4)

11、羊奶鸡蛋羹:羊奶25毫升,鸡蛋2个,冰糖5克。用净水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

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