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宝宝睡觉用哪种姿势最好?宝宝睡觉姿势的利与弊

文章导读

宝宝和成年人一样,如果睡眠的姿势不对,很容易影响宝宝的发育,甚至引起宝宝患上某些疾病,因此,宝宝睡觉的姿势也是非常重要的,家长千万不要以为宝宝想怎么睡就怎么睡,毫无影响。那么,宝宝睡觉用哪种姿势好呢?一般来讲,宝宝睡觉不外乎有三种姿势,一是仰卧姿势,而是侧卧姿势,三十俯卧姿势,究竟哪种好,下面我们来看看详细介绍。

宝宝睡觉用哪种姿势好?

不同的宝宝,睡觉的姿势不同,很多家长都不了解宝宝睡觉的姿势对宝宝有多大的影响,不管是仰卧、侧卧,或是俯卧,都有各自的优缺点,那么,宝宝睡觉用哪种姿势好呢?下面我们就对这几种睡觉的姿势做详细的分析,以便家长更好的帮助宝宝睡眠。

宝宝睡觉用哪种姿势最好?宝宝睡觉姿势的利与弊(1)

1、仰睡的优点和缺点

优点:一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿,这样可以直接观察婴儿脸部的表情,可以使全身肌肉放松,减小婴儿的内脏器官受到的压力,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性较高。

缺点:宝宝容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型,仰睡时总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。

2、侧睡的优点和缺点

优点:侧睡,分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅,减少溢奶或呕吐时被呛到,不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

缺点:宝宝不容易长时间维持侧睡姿势,父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

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3、俯卧的优点和缺点

优点:趴着睡,尤其对未满月的新生儿来说,很利于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下,后脑勺朝上,不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

缺点:婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺,不利于散热,胸腹部容易出汗而产生湿疹。婴儿睡姿建议:从以上的睡姿分析中,可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡,有人照料时选俯卧,宝宝生病时还选仰睡,因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。

宝宝睡觉用哪种姿势最好?宝宝睡觉姿势的利与弊(2)

从宝宝睡姿看疾病信号

正常情况下,孩子睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当孩子患病时,睡眠就会出现异常改变,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快……所以,父母要细心观察孩子的睡态,及时了解孩子的身体信息,预防疾病的发生。

1、孩子睡态发生改变,譬如弓着身子,或者双手捂住腹部,同时出现腹泻、呕吐等症状。信号:孩子可能患上了肠炎,甚至是痢疾。需要及时就诊。

2、孩子入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴,喜欢冷饮或者大量喝水,有的还有手足心发热等症状。信号:这是阴虚肺热所致,提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病,如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治,在医生的指导下服用药物,进行防治。

3、孩子睡眠时哭闹不停,时常摇头,用手抓耳,有时还伴有发烧现象。信号:这可能是在提示父母,孩子患上了外耳道炎、湿疹,或是中耳炎,应赶紧带孩子去看耳科。

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4、孩子入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。信号:这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净,提示孩子的病情尚未痊愈,需要继续治疗,以免病情复发。

5、孩子入睡后四肢抖动,好像“一惊一乍”。信号:父母可以回忆一下,孩子在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有,那么就要引起注意了,孩子有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。

宝宝睡觉用哪种姿势最好?宝宝睡觉姿势的利与弊(3)

6、孩子熟睡时,特别是仰卧睡眠时,鼾声不止,张口呼吸。信号:这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。父母需带孩子到医院详细检查,如果有必要,可手术摘除扁桃体。

7、孩子入睡后用手去搔抓屁股。信号:父母细心查看,如果孩子的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动,则可能是蛲虫病。这是儿童时期的常见病,应带孩子到医院就诊,进行医治。

8、孩子入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号:这是胃有宿食的缘故。父母最好是带孩子去看小儿科。现在的饮食结构让儿童(儿童食品)罹患成人病的比例越来越高,所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

总之,宝宝睡觉的姿势一定要正确,并且要经常患者姿势比较好,很多家长不了解宝宝睡觉用哪种姿势好?甚至宝宝已经因为睡眠的姿势引起了某些疾病,但家长还没有察觉,希望通过以上的介绍,能够帮助家长更好的照顾宝宝,让宝宝健康成长。

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