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如何做西红柿鸡蛋汤

文章导读

西红柿鸡蛋汤是在平日的生活里经常食用到的食物,它的做法相对其他的食物是很简单的。只有掌握它的不同做法才能满足更多的人需要,从而我们食用这些食物就可以吸收我们身体所需要的营养成分。营养价值会随着添加的食物而发生变化,想要吸收更多的营养掌握做法是前提。

如何做西红柿鸡蛋汤

西红柿的做法也是有很多,根据不同的人的喜好,有的选用它制作成汤,有的人选用它作为搭配食物进行炒的制作。还有的会选择在夏季时用它凉拌着食用,这样还可以起到降温的作用。那么如何做西红柿鸡蛋汤呢?

方法一

制作食材:鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜

制作流程

1、西红柿洗净切块,黄瓜洗净切片,鸡蛋打匀。2、锅中加水,放入生姜2片一起煮。3、水开后加西红柿,再开转小火放入黄瓜,加少许盐,把鸡蛋倒入,关火。(关火前可点入几滴香油)。

方法二

番茄5克(切小块),鸡蛋两只,八角两朵,葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量,清油2克 起锅下油放入葱、姜、八角炒香,倒入番茄加精盐炒至成糊状加水适量煮沸,放味精打欠,倒入蛋液,起锅淋少许芝麻油即可。番茄味浓色正

方法三

先将西红柿洗净切小块,锅里放少许油加热放点蒜末葱白煸炒再加水,加入西红柿至水烧开,用勺将西红柿在锅里弄成绒状,捞起皮和渣不用,加打碎的鸡蛋汁,加盐,鸡精,葱花(可以加点猪油更好),起锅。

方法四

半锅清水,水中放少许海米,煮沸。一只鸡蛋,打散,加葱花少许。西红柿一到两个,切成片,或切成小块。水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小火,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火即可。

方法五

先将西红柿在油中炒一下,待出汤后加入半锅水,然后将事先打好的鸡蛋液轻轻的倒入锅里(边倒边动,可以使鸡蛋呈薄片状)。起锅前倒入与水混合好的淀粉混合液,轻轻搅拌。起锅。

上面介绍了五种如何做西红柿鸡蛋汤的方法,它们的共同点就是主要采用的材料都是西红柿和鸡蛋,食用西红柿可以帮助我们进行很好的消化,还可以帮助一些减肥的人士达到减肥的效果,还可以帮助女性进行美容的功效。食用鸡蛋可以帮助我们补充蛋白质的营养成分。

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