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消化吸收不好的原因有哪些?

文章导读

消化不好是每一个人都会遇到的事情,但是在孩子小的时候,出现消化不良就是比较难办的,尤其是孩子还是在新生儿阶段的时候,吃的消化不良的话,孩子就会拉奶瓣或者是吃什么拉什么,孩子消化不好,虽然可以吃很多的东西,但是在孩子的体内是不消化的,那么怎么引起不消化呢?

消化吸收不好的原因有哪些?(1)

引起消化不良的原因:

1、心理和精神的不良应激;

2、不良饮食习惯,包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物,以及不规律进食或暴食暴饮等);

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3、环境温度的影响;

4、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。

消化不良的饮食注意:

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消...

在孩子消化不良,或者是大人消化不良的时候,最好是不要吃肉食类的食物,要多吃一些清淡,酸的食物,可以促进食物在体内的消化,苹果在饭后半个小时之后使用,是可以帮助消化的,

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